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Coaching individuel pour gérer le stress et l’anxiété

Coaching individuel contre le stress, pour la reprise de confiance

  • Pour les collaborateurs stressés, sous pression, en manque de recul
  • Pour les collaborateurs dont les relations se sont dégradées
  • Coaching individuel mettant l’accent sur le retour à la confiance
  • Sortie du stress, ou de situation de RPS et burn out CNV, gestion des émotions
  • Traitement du stress et de l’anxiété par l’Emotionnal Freedom Technique, la régulation émotionnelle et des techniques d’auto-suggestion
  • Résultat : retour à la confiance en soi par un travail de projection sur le sens au travail, l’ajustement entre aspirations et réalités.

Processus

  • Un premier entretien de connaissance coach / coaché
  • De 6 à 10 entretiens individuels
  • Durée des entretiens : 3h ou 1h ou 2h selon le cas
  • Rythme : régulier, soit tous les 15 jours, soit toutes les 3 semaines, voire, chaque mois.

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