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Coaching individuel pour gérer le stress et l’anxiété

Nos sessions de 1 heure de Mieux-être et de Gestion du stress

Elles sont appropriables par vos collaborateurs en stress, sous pression, angoissés

En présentiel ou distance : sessions de 1 heure

  1. E.F.T. : Emotionnal Freedom Technique : dépasser ses angoisses, dépasser ses émotions, en travaillant à l’évolution de son point de vue sur une situation
  2. Auto-suggestions pour dépasser les craintes face à un enjeu :
    • parler en public, üréussir ses entretiens de mobilité internes,
    • dépasser des résistances et faciliter l’acceptation
    • dépasser colères et tristesse pour recréer du lien avec ceux qui nous irritent

En présentiel uniquement : sessions de 1h30

  • Se libérer des mécanismes inconscients qui nous bloquent
  • Techniques Access Bars Consciousness (accu pressions)

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